BodyTherapy

BodyTherapy Taastusravi- ja füsioteraapiakeskus on mõeldud kõigile, kes vajavad füsioteraapiat erinevatest vigastusest taastumiseks; treeninguid oma keha ja meeleolu parandamiseks ja säilitamiseks; hapnikuravi mitmete tõsiste tervisehädade leevendamiseks või lihtsalt mõnusat ja tõhusat massaaži.

StimaWELL® EMS elektrostimulaator-süsteemid võimaldavad meil läbi viia laias valikus füsioteraapiaprotseduure (nt vaagnapõhjalihaste teraapia)  ja tavatreeninguid (sünnitusjärgne taastumine, ka üldine lihaste treening, kaalulangetus, vastu-pidavustreening) ning StimaWELL® MTRS seljaraviseade vabastab efektiivselt piinavatest seljalihaste pingetest.

Meie koolitatud füsioterapeudid teostavad vaagnapõhjalihaste ja diastaasi hindamist ning annavad soovitusi parima võimaliku lõpptulemuse saavutamiseks.

Meie massööride käe all saab nautida laias valikus massaaži (klassikaline massaaž, jaapani punktmassaaž ehk shiatsu, sportmassaaž, kupumassaaž jne.)


OxyTherapy Barokeskuses teostatakse hüperbaarilist hapniku-teraapiat (HBOT).

City Tervisestuudio treenerid jätkavad meie kliinikus pilatese-treeninguid Peak Pilates System Deluxe seadmetel nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

HIFU SMAS-LIFTING ja FemiWand seadmetega teostatakse kõrge intensiivsusega fokusseeritud ultrahelimõjutusi näonahale ja tupe lõtvumise taastamise protseduure.


TEENUSED

EMS treeningud ja teraapiad

EMS treeningud ja teraapiad

  • 20minutiline EMS = 3tunnine treening
  • 1-2 korda nädalas
  • Treeni üksi või koos sõbraga
  • Kogu keha treening                          
  • Sobib nii meestele kui naistele                                                        
  • Personaalne lähenemine                    
  • Meeldiv keskkond
  • Vaagnapõhjalihaste treening          
  • Vigastustejärgne treening

Laias valikus Massaaže 

Laias valikus Massaaže 

  • Klassikaline massaaž 
  • Aroomimassaaž
  • Seljamassaaž
  • Näo lümfimassaaž
  • Tai massaaž (ainult naised)
  • Jaapani punktmassaaž ehk Shiatsu
  • Spordimassaaž
  • Meemassaaž
  • Kupumassaaž
  • Klassikaline näomassaaž kosmeetiline
( kortsude vastane)
  • Tselluliidivastane massaaž
  • Lümfimassaaž

Vaagnapõhja Füsioteraapia

Vaagnapõhja Füsioteraapia

Füsioteraapiat teostatakse erinevate vaagnapõhja probleemide korral, mis on tingitud nõrgenenud või ülepinges lihastest:

  • põie probleemid 
(inkontinents, urineerimistung)
  • soole probleemid 
(inkontinents, kõhukinnisus)
  • organ allavaje ehk prolaps
  • sünnitusjärgne periood 
(taastumine, treeningutega alustamine)

City Tervisestuudio Pilates

City Tervisestuudio Pilates

Pilates on ohutu, spordivigastusi vältiv ja tõhus treeningmeetod, mis sobib kõigile olenemata east või vanusest. Aitab säilitada head rühti, õiget kehahoiakut, suuren- dada painduvust, parandada sportlikku vormi. Pilateses tege- leme süvalihaste tugevdamise ning lülisamba liikuvusega, keha- kontrolli ja stabilisatsiooni ning koordinatsiooniga. Pilatese süsteemi alustaladeks on: õige hingamine, keha asetus, kontroll, keskendumine, sujuvus ja täpsus. Pilates on hea aluspõhi ükskõik millise spordialaga tegemisel. 

Treeningud toimuvad Peak Pilates System Deluxe masinatel. Masinad pakuvad kehale osaliselt toetust, kuid täna vedrudele, mis lisavad masinatel harjutusi tehes takistust, saab harjutusi teha vastavalt, kas raskemaks või kergemaks.

Vaata lisa: citytervisestuudio.ee

OxyTherapy Baroteraapia

OxyTherapy Baroteraapia

Hüperbaarilise hapnikuteraapia (HBOT) käigus manustatakse organismi rohkem hapnikku, kui inimene seda õhust hingates saab. Selleks manustatakse puhast hapnikku privaatses, vastavaks otstarbeks ehitatud kambris normaalsest atmosfäärirõhust kuni kaks korda kõrgemal rõhul, mis võimaldab organismil omastada tavapärasest umbes 10–15 korda rohkem hapnikku. 


HBOTi kaudu manustatav lisahapnik:

  • tugevdab organismi põhifunktsioone, parandades märkimisväärselt inimese füüsilist tervist;
  • turgutab immuunsussüsteemi, suurendab organismi võimet võidelda infektsioonidega;
  • suurendab valgete ja punaste vereliblede arvu;
  • abistab kehal vabaneda jääkainetest;
  • mõjub vananemisvastaselt;
  • parandab naha tervist;
  • soodustab uute veresoonte arenemist;
  • on abiks kiiritus- ja keemiaravi talumisel.

Vaata lisa: http://www.aetna.com/cpb/medical/data/100_199/0172.html 

HIFU SMAS LIFTING

HIFU SMAS LIFTING

Alternatiiv ilukirurgiale. Läbimurre esteetilises meditsiinis!

SMAS teraapia kasutab Ameerikas väljatöötatud HIFU tehnoloogiat. HIFU tähendab kõrge intensiivsusega fokusseeritud ultraheli, mille kiirekimp ulatub näoovaali raamkihini ehk SMAS kihini (Superficial Muscular-Aponeurotic System).  Protseduuri tagajärjel väheneb SMAS pindala ja näokarkass hakkab järk-järgult pingulduma ning näoovaal muutub selgepiirilisemaks. Pingulduvad põsed, lõuaalune piirkond, kael.

Patsient ei vaja rehabilitatsiooni aega ja saab kohe naasta oma igapäeva ellu!


 

KELLELE ON SMAS TERAAPIA PROTSEDUUR MÕELDUD? 

  • kes ei soovi ilukirurgilisi protseduure
  • kes soovivad tulemust saada invasiivsete protseduurideta
  • kes soovivad oluliselt oma näonahka pingutada

Mitteinvasiivne FemiWand

Mitteinvasiivne FemiWand

FemiWand protseduur on mõeldud tupe ja väikeste vaagnapõhjalihaste pinguldamiseks kasutades kõrge intensiivsusega fokusseeritud ultraheli tehnoloogiat. Protseduur on mitteinvasiivne. Protseduuri käigus stimuleeritakse kollageeni tootmist, edastades kõrge intensiivsusega fookustatud ultraheli kiiri pindmiste lihaskihtideni, kuhu tavapäraselt peaks sekkuma kosmeetilise kirurgiaga. 

Protseduuri soovitame tupe lõtvumise korral, mis on tingitud sünnitusest, vananemisest ja kehakaalu langetamisest, aga ka tupe kuivuse ja stress-inkontinentsuse tahtele allumatu uriinieritus füüsilise pingutuse korral: raskuste tõstmine, aevastamine, köhimine ja naermine.


PROTSEDUUR ON MÕELDUD INIMESTELE:

  • kes on üle 18 aasta vanad
  • kelle esineb tupe lõtvust, kuivust ja stress-inkontinentsi (protseduur ei toimi tunginkontinentsi korral) 
  • kellel esineb tundlikkust vahekorra ajal

Protseduuri teostab günekoloog.


Personaalne Treening

Personaalne Treening

Kui Sa soovid personaalset lähenemist ja oma isiklikku treeningkava, siis personaalne treening on just sulle. 

See on individuaalne treenining, kus oled vaid Sina ja treener, kes valib sinule sobivaima  treeningu ja koormuse, juhendab sind õigete asendite ja soorituste osas ja vajadusel annab nõu ka toitumise ja tervise küsimustes. 

StimaWELL® EMS

SÄÄSTA AEGA

  • 20min. EMS = 2-3h treening              
  • 1-2 x 20min nädalas on piisav
  • Kogu keha treening
  • Personaalne lähenemine
  • Kiire ja väga efektiivne treening hommikul, lõunal või peale tööpäeva

KASVATA LIHASEID

  • StimaWELL EMS aitab sul saada kogu keha vormi.
  • Kõiki lihasgruppe stimuleeriv stimulatsioon aitab sul vormi saada ja lihasmassi kasvatada kõige kiiremal moel.  Töötab 90% sinu lihastest.

KAOTA KAALU

  • EMS-iga treenimine aktiveerib vereringet ja stimuleerib ainevahetust. 
  • Koos tasakaalustatud toitumisega saab edukalt vähendada kehakaalu ja rasvaprotsenti.

VAAGNAPÕHJA TERAAPIA

  • kiirendab sünnitusjärgset vaagnapõhjalihaste taastumist
  • vähendab ja ennetab inkontinentsi ja prolapsi
  • vaagnapõhjalihaste treeningut saab teha eraldi või osana 20-minutilisest kogukeha treeningust
  • sobib ennetuseks ja raviks kõigile vanusegruppidele

SELJAVALUST VABAKS

StimaWELL® 120MTRS on täiustatud keskmise sagedusega elektriline lihasstimulatsiooni matt, mis pakub mitmemõõtmelist dünaamilist sügavstimulatsiooni, mis suudab 20 minuti jooksul seljalihaseid treenida, rehabiliteerida ja lõdvestada. 
See pakub sensatsioonilist kogemust, mis sarnaneb 4-käelise massaažiga.

TAASTUSRAVI

PEALE SÜNNITUST VORMI

  • Elektrilise lihasstimulatsiooniga treening (EMS) on ideaalne võimalus treenids oma lihaseid juba vahetult peale sünnitamist, sest tänu EMSi õrnadele elektrilistele impulsside on võimalik lihaseid efektiivselt treenida kõigest 20 minutiga. 
  • Tänu enam kui 70-le erinevale programmile, mis kõik on individuaalselt kohandatavad, kohandub EMS treening alati teie soovidele ja vajadustele.
HINNAKIRI

Treeningud / Teraapiad


StimaWELL® EMS
EMS (esmane)25€ 
EMS35€ 
10x kaart275€
20x kaart490€
EMS DUO (esmane)45€ 
EMS DUO50€ 
10x kaart450€ 
20x kaart790€

Personaaltreening

Treeningute eelne nõustamine 20€
Personaaltreening 30€ / 30min
45€ / 45min
60€ / 1h

Stimawell 120mtrs seljateraapia

Soojateraapia  25€
Lihasteraapia  25€
Valuraviteraapia  25€
Dünaamiline süvamassaaž  25€

BAROTERAAPIA

 Esmane / 1x 50€ (soodushind 30€)
 10x kaart 450€
 15x kaart 650€
 20x kaart  800€

PILATES

Pilatese personaaltreening50€
Duo treening60€ 
Masinarühmatreening 

MASSAAŽ (KERLI)

Klassikaline massaaž
30 min 15€/ 1h 20€/ 1,5h 25€
Aroomimassaaž
30 min 15€/ 1h 20€/ 1,5h 25€
Seljamassaaž 30 min 15€/ 1h 20€
Peamassaaž 30 min 15€
Jalamassaaž 30 min 15€/1h 20€
Näo lümfimassaaž 30 min 15€
Jaapani punktmassaaž 30 min 15€1h 20€
Spordimassaaž 30 min 15€/1h 20€
Meemassaaž 30 min 25€/1h 30€
Kupumassaaž 30 min 15€/1h 20€/1,5h 30€
Klassikaline näomassaaž (kortsude vastu) 1h 25€
Tselluliidimassaaž 30 min 15€/1h 20€/ 1,5h 30€
Lümfimassaaž 30 min 15€/1h 20€
Segmentmassaaž 30 min 15€/1h 20€
Kinesioteipimine 15 min 10€
Asukoht

BODYTHERAPY OÜ
J. Kunderi 24
Tallinn, Estonia

e-mail: 
info@bodytherapy.ee
tel:
+372 600 6818
mob:
+372 53 00 4348
facebook:
BodyTherapy